Despre carte: 2019 / Cu toții am întâlnit leziuni fizice și avem o idee despre? ei. Ce știm despre cele psihologice? La urma urmei, oricât de banal ar suna, trauma morală lasă adesea o amprentă mai mare în viața noastră decât o rană pe corp. O tăietură se va vindeca rapid, o fractură se va vindeca, dar cum se va manifesta trauma psihologică într-o vârstă conștientă, cum poate interfera cu viața normală și ce se poate face în acest sens, dr. Bessel van der Kolk, unul dintre cei din lume? cei mai renumiți specialiști în traumatologie, au petrecut peste 30 de ani studiind tulburarea de stres posttraumatic. Reunind toate cercetările despre traume, experiențele sale și poveștile pacienților, în această carte el explică modul în care trauma schimbă literalmente corpul și creierul, privând supraviețuitorii de o viață normală, de relații apropiate și de autocontrol. Dar există și o veste bună - autorul vă va spune cum ne putem ajuta pe noi înșine și pe cei dragi în această situație. Explorând o varietate de opțiuni de vindecare, de la meditație, yoga și sport la dramă, Dr. Bessel oferă noi căi de recuperare prin activarea neuroplasticității naturale a creierului. Astfel, medicul dă speranță de recuperare și o viață împlinită celor care se confruntă cu traume Atenție! Informațiile conținute în carte nu pot servi ca substitut pentru sfatul medicului. Înainte de a lua orice măsuri recomandate, ar trebui să consultați un specialist.